关于食疗养生的句子(摘抄209句)
1.献给敬爱的老师，我们搜寻那些美丽耐人的回忆。默默遥远地祝福您永远健康快乐!
2.只知工作而不知休息的人，有如没有煞车的汽车，极为危险。而不知工作的人，则和没有引擎的汽车样，没有丝毫用处。
3.天寒头湿莫出门，日久头痛找上门。
4.敬老尊贤是中华民族的传统美德，感恩回报是做儿女的`应尽的义务。为此，今天我们略备薄宴，为父母祝贺生日，以表达感恩爱戴之情，同时抒发祝愿父母健康长寿的肺腑心声。
5.忧思和沮丧是生命的杀手。
6.去经历，去做你想做的，去选你爱的，而不是别人眼里正确的'，你的辈子应该为自己而活。
7.人的生就是体道，悟道，最后得道的过程。
8.请再谱支青春曲，伴随你我在明天的征途中继续奋进!
9.克幸福，克叮咛，克嘱咐，克问候，克祝愿，克思念，克温暖，两克快乐，汇成碗宝粥，为你送上寒露的祝福!
10.像用尽全力跑完百米之后那种，全身无力，呼吸困难，胸口沉闷，脑子混乱，这就是你不要我的感觉；不要轻易放弃个每天都会想念的人。因为这样的人，辈子也不会遇到几个
11.世界不会在意你的自尊，人们看的只是你的成就。在你没有成就以前，切勿过分强调自尊。
12.有艾，炙在必得。
13.别为小小的委屈难过，人生在世，注定要受许多委屈。个人越是成功，他所遭受的委屈也越多。要使自我的性命获得极值和炫彩，就不能太在乎委屈，不能让它们揪紧你的心灵扰乱你的生活。你要学习并领悟笑置之，超然待之，要学习并领悟转化势能。智者懂得隐忍，原谅周围的那些人，让咱们在宽容中壮大。(教育名言)
14.不要拿忙和累当借口，次次冷落对你好的人，不要把钱和利看得重，遍遍把真心的人辜负。
15.晨起杯水，到老不后悔；常吃点蒜，清毒又保健；多吃点姜，益寿保健康；饭前碗汤，胜开好药方；多食点醋，不用上药铺；热水泡泡脚，睡眠质量高；多交朋友心不累，这条短信最实惠！
16.闲人愁多，懒人病多，忙人乐多。
17.瓜好吃不在大小，人健康不在年龄，衰老与年龄不成正比，善于养生保健的人，易逝的青春就会放慢脚步！
18.当你在转圈的时候，这个世界很大，可是如果你勇往直前，这个世界就很小。
19.生气害：血压变高，血脂变稠，血色变紫，血管变细。引发脑塞，心肌梗死！
20.也祝愿我们所有在场的朋友们家庭幸福，生活美满，身体健康，万事如意。
21.今日节气寒露，冷时添加衣服;时时关注温度，常常保暖防护;工作莫太辛苦，睡眠永保充足;寒露我送祝福，好运将你围住;愿你开心舒服，祝你健康幸福!
22.你千万别透露行业机密，那是违反职业道德的，搞不好自己就搭进去了。
23.真的挺不好意思的，我怎么直到现在还这么年轻？自己现在仍然这么年轻健康充满活力阳光灿烂，好像挺对不起大家似的。
24.吃米带点糠，营养又健康。
25.聪明不是智慧，智慧定聪明。
26.善待自己，幸福无比;善待别人，快乐无比;善待生命，健康无比!
27.服饵不备味气而偏食之，久则脏腑偏倾，而生其病矣。
28.临大事静气为先，遇险滩宁静致远。博弈圣首藏。
29.安乐有致死之道，忧患为养生之本。
30.生命中你会遇见两种人：促进你的人，还有打击你的`人。但最终，你两者都会感谢。
31.冬天到了，要注意保暖的，身体健康最重要。
32.聪明人看得懂，精明人看得准，高明人看得远。智者的声音是愚者的方向，无法放弃过去的无知，就无法走进智慧的殿堂，对待健康，偏见比无知更可怕！
33.金钱难买健康，健康大于金钱，金钱难买幸福，幸福必有健康，生命的幸福不在名利在健康，身体的强壮不在金钱在运动!
34.复杂的事情要简单做。简单的事情要认真做。认真的事情要重复做。重复的事情要创造性地做。
35.健康，是我直以来的好伙伴。她和我，可以说是形影不离。她陪着我已经度过了个春秋。
36.顺其自然，量力而行。善待自己，无愧于心。随遇而安，自成天趣。信马由缰，快乐安康。
37.天才与美女，都注定要放出灿烂的光芒引人注目，惹人妒羡，招人毁谤的。
38.人生就像场长途旅行，在这场旅行中，我们都会遇到很多人事，会遇到美丽的风景，会遇到很多想要或者不想要的东西，譬如鲜花美酒和掌声，譬如沮丧抑郁和绝望。贪心的人总想把所有的东西都据为己有，从不会想到，东西太多自己是否能拿得动。豁达的人总是选择自己最需要的东西，简单快乐才是好滋味。
39.巨大的成功就是最好的报复。
40.生活中处处充满着温情，只要我们有双善于发现的明亮的眼睛。
41.Dear妈妈：这几年来你辛苦了！希望在这特别的日子送上我特别的问候！妈妈我永远爱你！冬至节快乐！
42.安定下来之前，要不留遗憾地拼过，要义无反顾地坚持过。
43.人生短暂，生活有时不需要那么辛苦，劳碌生回头望望或许才知平凡的价值，简简单单过段平凡的生活，多看看人生路途中的景，如此不是很好么？
44.少吃肉多运动，不然医生拎不动。
45.夏不睡石，秋不睡板。春不露脐，冬不蒙头。白天多动，夜里少梦。
46.水停百日要生毒，人闲百日要生病。脑子不用不聪明，身子不练不康宁。
47.有什么别有病，没什么别没钱，缺什么也别缺健康，健康不是切，但是没有健康就没有切。了解面对逆境，远比如何接受顺境重要得多。--马丁赛力格曼
48.不闲着，就不生病。
49.活在当下，别在怀念过去或者憧憬未来中浪费掉你现在的生活。
50.每个备胎都有段衰亡史，大部分的结局都是被真爱收入囊中。如果此刻的你正在为女神疲于奔命，不妨回头看看，有没有个可爱的姑娘在默默地看着你。
51.个叶子——爱的炽念。
52.要想健康快乐，学会自己找乐。
53.小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了。
54.贪吃贪睡，添病减岁；甜语甜食，夺志坏齿；生活有度，人生添寿；吃饭有度，不胖不瘦。
55.大路走尽还有小路，只要不停地走，就有数不尽的风光。
56.人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。
57.养生在勤，养心在静。
58.饺子饱，尖尖角，冬至到，吃饺子，白亮亮，热腾腾，去寒冷，家家户户吃饺子，开开心心好日子，祝你冬至吃的开心温暖。
59.冬季已到，天气变凉。养生保暖，多穿衣裳。白雪飘落，好运带来。雪白世界，收获希望。季节入寒冬，温馨短信我送上。冬季雪白多吉日，祝你天天都安康。
60.当你感到悲哀痛苦时，最好是去学些什么东西。学习会使你永远立于不败之地。
61.乐之方至，乐而弗骄;患之将至，思而弗忧。
62.送你缕冬至的风，让你在严寒中感知我思念的刻骨铭心！送你朵洁白的雪花，让你知道飘舞的精灵就是我对你圣洁的心！冬天的寒冷难挡我对你炽热的心！冬至快乐！
63.用你的青春，展示出你骄人的活力。让我们为今天而喝彩。
64.没有全美的产品，但有百分之百的服务。
65.夏至到，气温升高，不要烦躁，杯清茶解烦恼。夏至到，热气缭绕，不要烦躁，阵清风除烦恼。夏至到，愿你清茶清心，清风送爽，夏至快乐！
66.有人帮你，是你的幸运；无人帮你，是公正的命运。没有人该为你做什么，因为生命是你自己的，你得为自己负责。
67.生者为过客，死者为归人。天地逆旅，同悲万古尘。
68.你未来的模样，藏在你现在的努力里。有规划的人生，真的会比浑浑噩噩精彩万倍。新的每天，请勇敢去尝试，拼命去追寻。早安!
69.事业无需惊天动地，有成就行；情意无需甜言蜜语，真诚就行；金钱无需取之不尽，够用就行；身体无需长命百岁，健康就行；兄弟姐妹无需以数而论，知己就行！
70.酗酒无度最不好，损伤肝脏脑细胞，直接损害胃黏膜，糜烂溃疡可不妙。烟草危害也不小，嗜烟成癖快戒掉，乱用药物伤害胃，尊听医嘱对症药。
71.梦想不抛弃苦心追求的人，只要不停止追求，你们会沐浴在梦想的光辉之中。
72.在起的时间里，我们从无话不谈，渐渐的变成沉默不语，不知道该说些什么，不知道该分享什么，彼此都感到了种疲惫，种厌倦。
73.秋意浓浓之际，关怀传递惦记，保暖适时添衣，晚间准点休息，板栗鸡肉大枣，健脾益气给力，坚持运动为宜，分钟足以。闲来聊聊常聚，情谊温暖心底！
74.这世界要是没有爱情，它在我们心中还会有什么意义！这就如盏没有亮光的走马灯。
75.生命的广阔，不是跟合适的人相处得投机，而是与不堪的人周旋得从容。
76.人无泰然之习性，必无健康之身体。博弈圣首藏
77.经得起各种诱惑和烦恼的考验，才是达到最完善的心理健康。
78.我自信，因为我健康。我健康，因为我爱体育。请支持我，投我票吧！
79.生命由天赋，寿命靠人为，生身靠父母，健康靠自己，遗传只是健康的起跑线，养生保健才是生命的新起点，强健身体在于自己的精心塑造！
80.学习成长的机会不在未来，而在每个活着的当下。
81.食之过饱，心灵无法容忍躯体；食不果腹，躯体同样无法支撑心灵。
82.个叶子，用艾（爱）点燃世界。
83.体弱病欺人，体强人欺病。
84.重视健康，淡泊钱财，死不带去，生不带来。
85.多少个梦，多少次想，多少回在梦海里，种植株叫梦想的树。多少个梦想，掺杂着多少汗水，揉合着多少泪水，终于邂逅今生最美丽的花开。终于我们将得到我们想要的。寻找的旅途，除了艰辛还有美好，除了坎坷还有你认真思考认真走过之后坚毅的心。
86.臀部减肥：趴在床上，两腿伸直，做游泳拍水的动作，两腿交替向上抬起，动作稍慢，胯部不要离开床。左右各次为下，下为组，每天做～组。
87.保生者寡欲，保身者避名。
88.天的精力不是靠早餐，而是靠心情。
89.盘根老树渐消瘦，鸿雁南飞频回眸。露白叶落又逢秋，天高云淡碧水悠。轻风徐徐绕心头，思念绵绵何曾休。白露时节忆朋友，添衣保暖乐无忧。
90.粮食保存秘籍：在粮食中放少量干海带可吸收水分，防止生虫发霉，海带用后会变湿，可晾干后再放入，仍保持吸湿和杀菌能力，且不影响食用。快试试吧！
91.与其救疗于有疾之后，不若摄养于无疾之先。
92.夏至到，清凉短信不可少。闷热夏季爱牢騷，心平气和不吵闹；炎炎酷暑少外跑，多多歇息最为妙；饮食合理调整好，身心健康皆重要。
93.除了少许的天份之外，大多是靠努力得来的：分天才，分努力。是成功不变的法则，个不愿或不肯努力的人，比起原地踏步，还要糟糕，所以要好好把握分秒的时刻，作为迈向下步的准备，如此才能扎实稳固。
94.不埋怨，就是对自己的行为负责。
95.年轻是我们唯拥有权利去编织梦想的时光。
96.你既已经知道人生如戏，更应该尽力演出。搭起的舞台，过了村便会沉入暗中。此刻我在台下仰望你，且把你装扮的艳美和哀伤，毫无节制毫不惜吝的交给我。如此，曲尽人散后，你仍会在我身心之中存活。从此我不再仰脸看青天，不再低头看白水，只谨慎着我双双的脚步，我要步步踏在泥土上，打上深深的脚印！
97.寒露使天气冰凉，问候使内心温暖，我们之间多句问候，就多份温馨，就让我们相互问候，相互祝福，起去享受属于我们的“暖秋”吧！
98.人身体健康是第！有健康才有切！失去健康切都白搭！
99.排除异念而感到自身的存在，这本身就是种满足和宁静的珍贵情感。
100.吃药不忌嘴，跑断大夫腿。
101.让欲望来引导人生；欲望就是种力量；欲望能够吸引成功；做欲望的主人；明确自己想要什么。
102.季节交替换岗，牢记养生方法：补肾润肺抓抓，饭菜搭配融洽，入口辛辣压压，护肤乳霜擦擦，没事嘻嘻哈哈，快乐信息发发，包您开开心心每天！
103.说安全是幸福，是因为安全成就了平安，它给我们每个家庭带来了欢笑说安全是快乐，是因为安全给了我们享受生活的激情和希望说安全是健康，是因为安全赋予了我们健康的体魄，让我们去实现心中的理想说安全是生命，因为生命创造了世界，生命创造了人类历史。
104.动静节宜，所以养生也；饮食衣服，所以养形也。
105.在逆境中要看到生活的美，希望中别忘记不断奋斗。健康正能量句子
106.不要放弃心灵的力量，不要错过改写人生的每次机会，生命实际上是只陶器，你想把它塑造成什幺形状，它就会变成什么形状。
107.秋风凉凉，夜也变长！轻声问候，是否繁忙？换季之时，注意健康，多喝开水，增加衣裳，早晚天冷，小心着凉，保重身体，快乐无恙！
108.有时候想找人说说话，于是遍遍翻看手机里的电话簿，却不知道能够给谁发个消息或打个电话，最后还是按下了“清除”。其实很想找个人倾诉下，却又不知从何说起，最终的最终是什么也不说，告诉自我，明天就好了。
109.寒露过后天气凉，多吃根菜促健康;萝卜生吃能顺气，促进胆汁消脂肪;红薯饱腹效果好，延缓血糖防肥胖，老幼妇孺多吃藕，生吃熟食都样。
110.凡养生，莫若知本，知本则疾无由至也。
111.善良是人生的'正能量，是种能够面对人生切困苦的力量，是能够化解切矛盾和摩擦的力量，是能够带来和平与幸福的力量，是能够让世界越来越美好的力量。
112.回忆，有时令你嘴角上扬，有时也能让你潸然泪下。
113.多吃含胶质的食物
114.健康身体幸福源，饮食并非越清淡。
115.外按摩，内调气，百岁可活。
116.养心莫善于寡欲。欲不可纵，欲纵成灾；乐不可极，乐极生衰。
117.日两苹果，毛病绕道过。
118.立夏养生忙，秘籍要分享，心情宜清静，郁怒惹神伤，饮食宜清淡，早晚喝粥汤，住房宜清凉，通风勤换气，游乐宜清幽，山水赏景忙。没事常聚聚，快乐又安康！
119.秋季养生有道，分享给你可好，豆腐川贝同炖，清热润肺独到，香蕉冰糖煲汤，清理肠胃良方，海米搭配冬瓜，祛湿解乏高招，温馨关怀送上，愿你快乐安康！
120.【健康养生】适用于失眠伴多梦易醒，胆怯心悸，属心胆气虚者：仁粥：柏子仁是养心安神之良药；酸枣仁能够抑制中枢神经系统而起到镇静和催眠的作用。做法：取柏子仁克炒酸枣仁克粳米克。先将柏子仁酸枣仁捣碎，加粳米煮成稀粥，待粥将熟时加入适量蜂蜜，再煮几分钟。睡前服食效果好。
121.养生者，不过慎起居饮食，节声色而已。节在未病之前，而服药在已病之后。
122.善待自己，幸福无比，善待别人，快乐无比，善待生命，健康无比！
123.秋季去燥是首要，吃对食物功效高，秋梨润肺降火妙，切成小块拌蜂蜜，苹果降低胆固醇，切片烤成苹果干，温和滋补西洋参，煮粥炖肉放点好。愿快乐安康！
124.秋季养生有道，贴心为你支招，多睡小时好，赶走秋乏首要，天气变幻无常，酌情增减衣衫，休息盖好腹部，以防脾胃受凉，温馨关怀送上，愿你快乐安康！
125.任何人都是自己行为的镜子！看他人的优点，自我鞭策；看他人的'缺点反省自己。
126.人生便是只风筝，只有努力向上飞的那只，才能成为天之骄子。
127.经常失眠，少活年。
128.春是季的开始，是生命复苏的季节，可是我的祝福已经不仅仅是萌芽的状态，它已快人步开出了灿烂的鲜花，希望第缕花香芬芳了你的梦，愿你春来心花放，活力更添彩！
129.善待自我，不被别人左右，也不去左右别人，自信优雅。如果做粒尘埃，就用飞舞诠释性命的内涵;如果是滴雨，就倾尽温柔滋润大地。人生多磨难，要为自我鼓掌，别让犹豫阻滞了脚步，别让忧伤苍白了心灵。
130.解忧排怒松弛秘诀：冷静分钟。于社会，看主流，想本质；于别人，看优点，想长处；于家庭，看老小，想和睦；于自己，看缺点，想身体。
131.身体好，就切都好，人活着才有希望，才有奔头，才会幸福。
132.教育家陶行如说：忽视健康，就等于拿自己的生命开玩笑。
133.饮食节制常常使人头脑清醒思想敏捷。
134.岁月悠悠，衰老仅及肌肤；抛却热忱，颓废必至灵魂。忧虑慌恐，丧失自信，定使人气死如灰，心寒于铁。
135.送上我最最真诚的礼物--天气预报这个周末您将会遇到金钱雨，幸运风，友情雾，爱情露，健康霞，幸福云，顺利霜，美满雷，安全雹，开心闪！请注意，它们将会缠绕你整个假期。
136.好好努力做自己想做的那种人，走自己想走的那条路。
137.不要去听别人的忽悠，你人生的每步都必须靠自己的能力完成。自己肚子里没有料，手上没本事，认识再多人也没用。人脉只会给你机会，但抓住机会还是要靠真本事。所以啊，修炼自己，比到处逢迎别人重要的多。
138.手酸了，可将手里的东西放下心累了，请把心里的事放下。说到底，再累也不要让自己心累。轻装上阵，人生会更美好，身体会更健康。
139.人生就像饺子，无论是被拖下水，扔下水，还是自己跳下水，生中不蹚次浑水就不算成熟。岁月是皮，经历是馅，酸甜苦辣皆为滋味，毅力和信心正是饺子皮上的褶皱。人生中难免被狠狠捏下，被开水烫下，被开水煮下，被人咬下，倘若没有经历，硬装成熟，总会有露馅的时候。所有经历都是财富！冬至别忘了给亲友送去问候。冬至快乐！
140.寂寞梧桐，深院锁清秋。
141.常开窗，透阳光；通空气，保健康。
142.宽厚待人，严于律己，
143.拼你想要的争你没有的，生活不会亏待认真的人！早安！
144.生命没有输赢，只有值不值。任何事任何经历，包括爱情工作，不是得到，就是学到。
145.天气转冷了，秋风习习，小树发抖了，小草打冷颤了，夏日里猖狂的蚊子也不见了踪影，在此寒露之际，送上条热乎乎的短信，能否暖暖你的心?
146.那年的那天，我们相遇了。
147.每个人的性格中，都有某些无法让人接受的部分，再美好的人也样。所以不要苛求别人，也不要埋怨自己。任何关系里，隔着网络吵架都是最无用的解决问题方式，电话比文字更有效，见面比电话更有效。那些隔着屏幕放开的手，都写满了遗憾。
148.天以阴阳而化生万物，人以阴阳而荣养身，阴阳之道，顺之则生，逆之则死。
149.笑口开，病不来，心烦恼，病来了。
150.秋老虎来袭，关怀送你：早卧早起护阳气，运动锻炼健身体；饮食特别要注意，少吃辛辣吃酸宜；防暑降温要继续，空调惹病需防御！愿你健康最无敌！
151.让自己松弛下来，才能从沉重的过往中解脱自己。
152.保持健答康是做人的责任。——（荷兰）斯宾诺莎
153.不慕大富贵，但求小清新。我相信，无论生活有多么艰辛，我们最终还是会珍爱生活，珍爱每个新来的早晨，并且对未来的日子充满信心和希冀。
154.遇到困难，越坚强的女人越有股让人尊敬与心疼的魅力。坚强不是倔强更不是强悍，它是情感的理性依托。它让受伤的女人把目光投向远方，给自己个信步生活的理由。坚强的女人会打把钥匙解开心锁；借方晴空，拥抱阳光。她还会找个肩膀让泪水尽情流淌。爱过痛过，哭过笑过。然后继续坚强。
155.时光可以拭去我们的记忆，却拭不去我们留下的处处足迹和我对你的思念；岁月可以赢去我们的生命，却赢不去我们路留下的欢声笑语和我对你的祝福。冬至快乐！
156.要快乐首先要健康。
157.膏梁厚味有损身体，粗茶淡饭延年益寿。
158.酗酒失控，嗜酒丢命。不幸事故，屡屡发生，多饮伤身，偏要逞能。不以为悲，反以为荣。
159.人生定要有所期待，否则就只是在数日子。
160.入秋天气多无常，气温逐渐变清凉；感冒滋味不好尝，建议注意添衣裳；任何时候不逞强，不要为此伤了娘！记得要注意身体，照顾好自己哦。
161.世界上最遥远的距离，不是相爱的人不能在起，而是明明不能停止思念，却装作对方从未走进自己心间。
162.我要穿棉裤，冻得扛不住，夜寒风来，啪啪掉几度。我要穿棉裤，谁也挡不住。翻开衣柜找，藏在最深处。我要穿棉裤啊，我没hold住。说穿我就穿，谁敢说个不！！！未来周内，还要降几度！若不穿棉裤，后果请自负
163.不要怪别人以貌取人，毕竟心太远，脸就在眼前。
164.鸡鸣枕上，夜气方回，因想余生平，繁华靡丽，过眼皆空，年来，总成梦。
165.嗜欲使人气淫，好憎使人精劳。
166.分治病分养，分护理分防。忙着治病不忙防，没有忙到点子上。
167.生活平平淡淡，早起与家人互道早安父母健康长寿，尽量天天见面孩子聪明可爱，每天亲亲小脸夫妻恩爱有加，生把手相牵生活无需复杂，幸福就是如此简单。
168.秋季养生防：滋阴润肺水果多吃，防秋燥；以祛湿化滞的膳食为主，防湿邪；注意穿衣盖被，防贼风；参加有益身心的娱乐活动，防秋郁；祝健康不离！
169.居心要宽，持身要严。
170.人生最大的错误，是用健康换取身外之物，人生最大的悲哀，是用生命换取个人的烦恼，人生最大的浪费，是用生命解决自己制造的麻烦!
171.行走时，专心行走。进食时，专心进食。
172.夏日时节天最长，工作生活都很忙，出门记得防骄阳，多吃清淡多喝汤，起居规律身健康，千万千万莫贪凉，拉肚热感要预防，夏日祝福最绵长！
173.第，我要送给大家最美好的祝福。祝长辈们身体健康，儿孙满堂！祝领导们步步高升，事业有成！祝亲朋好友们家庭和顺，财源广进！祝小朋友们快乐无忧，前程锦绣！祝我们大家心想事成，幸福美满！
174.养生当论食补，治疗当考药攻。
175.不到再无退路之时，你永远不会知道自己有多强大。早安！
176.春分翩翩已驾到，养生保健很重要。户外运动要做到，加强锻炼不感冒。饮食清淡把肝保，谷杂粮是个宝。敞开胸怀多欢笑，春来切都安好。春分快乐！
177.倒的时候没人扶，学会了勇敢站起。
178.同时，值此年度的端午节来临之际，海天彩灯全体员工，向各位新老客户以及关心支持我司的各界朋友，致以端午节的问候！衷心祝福您和您的家人节日快乐身体健康平安吉祥。
179.善服药者，不如善保养。
180.爱是颗心遇到另颗心，而不是张脸遇上另张脸。
181.治病花钱不要细，别跟自己过不去。病来身上心放宽，战胜疾病须乐观。
182.养生之道，常欲小劳。
183.对人要和气，但不好狎昵。
184.冬至收藏点，瑞雪兆丰年，来年令人甜：健康藏点，潇洒多几年；开心藏点，幸福又增添；金钱藏点，财富来身边；短信藏点，情谊永不变。
185.出则以车，入则以辇，务以自佚，命以曰招蹶之机。
186.安静固然可爱，恬静尤为可贵。注重养生就要学会：“闹中求安，乐中求恬”。自然和谐之美的安静，健身不生病；享受天伦之乐的恬静，越活越年轻。
187.最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的心情是宁静，最好的保健是笑容，最好的运动是步行！
188.就算跑最后名又怎样，至少我又运动精神。而且我定会跑完全程，只要跑到终点我就成功了！
189.人生不怕起点低，就怕没追求；不怕走得慢，就怕走错路；不怕不如意，就怕想不通。与其羡慕别人，不如做好自己。
190.对待别人多份宽容，你就会发现这样的人生会多份惊喜在等着你的。
191.为了保持年轻，为了保持健康，让我们起跑步吧!
192.天气忽然变冷，冬至非雨即风。没事宅于小屋，可以读读闲书。养生之道鉴古，烹调多看菜谱。防风要关窗户，锻炼闻鸡起舞。开门阳光雨露，闭门听雪呼呼。冬至养生，减少出行。安然冬藏，祝您健康！
193.如果没有健康，智慧就无法表露，文化就无法施展，力量就无法战斗，知识就无法利用。
194.世上最好的医生是饮食有度保持平安与喜悦的心情。
195.谷物菜果养身宝，酸甜苦辣咸宜少；盐醋防毒消炎好，葱蒜姜汤治感冒；萝卜化痰消胀气，鱼虾瘦肉利心脏；番茄补血美容颜，黄瓜减肥消肿好。愿快乐安康！
196.“饮食天下，健康未来”
197.失败的人只有种，就是在抵达成功之前放弃的人。
198.世上并没有用来鼓励工作努力的赏赐，所有的赏赐都只是被用来奖励工作成果的。
199.【居住在城市里】美国%的长寿老人(超过岁)都居住在城市里。在城市里他们可以接触到更多的智力开发性事物，享有更多的社会支持和医疗保障。
200.分医，分养，分防。
201.人可以不美丽，但要健康人可以不伟大，但要快乐人可以不完美，但要追求
202.勇气不是感觉不到恐惧而是感觉到恐惧也继续做下去。
203.这个是世界上没有天才，所谓的天才只是比普通人多了百分之的天赋。如果这个天赋运用不好，那么他就可能变成百分之的累赘。
204.有了健康，才有好的生活。
205.有些话，只能存放在自己心中，做为智慧的教育，说出来好像在训导对方，反而显出自己的愚痴。自己要做好，也要尊重别人。
206.年之计在于春。春季多梳头，滋养头发，缓解头痛，预防感冒；春季还是减肥的好时机，饭前生饮萝卜汁，效果明显；春季去踏踏春，科学锻炼，有益健康！
207.最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的`心情是宁静，最好的保健是笑容，最好的运动是步行!
208.无论走到哪里，我们都要学会支撑自己，失败时给自己多些激励，孤独时给自己多些温暖，努力让自己的心灵轻快些，让自己的精神轻盈些。
209.人生极为重要的件事：用宽容的心对待世界，对待生活;用快乐的心创造世界，改变生活;用感恩的心感受世界，感受生活!