养生宣传词语(甄选209句)
1.我的东西，要摔也要由我来摔，摔碎了，碎片也是我的，还轮不到别人去碰。健康正能量的句子经典
2.身冷的人和衣裳亲近，有病的人和医生亲近，与其寻求灵丹妙药，不如堵截致病之源；与其得病托关系看病，不如平时找场地运动！
3.这刻，请在座亲朋共同见证，我们承诺无论健康与疾病，无论富有与贫穷，我们将永远相敬相爱，携手共伴生!
4.我们都健康，只是心里有伤。
5.人生最：因气生病最不该，身患重病最悲哀，绝症康复最舒畅，死于无知最冤枉。
6.爱是沟通心灵的钥匙，愿我的爱心时时伴随孩子健康成长。
7.当是时，孤灯盏，举目无亲，两手空拳，寸心欲碎。绵绵此恨，曷其有极！
8.冬至节气到，天气更寒了，保健不可少，贴士来关照，阳光是个宝，晒晒身体好；要想身体健，必须天天练。祝福你，健康快乐，幸福美满乐逍遥。
9.你愿苦其自身，必将掌声雷动。
10.当代青年啊，什么都要有，就是千万不要有病，生命诚可贵，健康最重要!
11.人生的价值，在你的手中，只要你自己把握住人生的金钥匙，人生的价值就会闪闪发光！生命的价值，在你的脚下，只要你自己走好人生之路，生命的价值就会得到实现！
12.锻炼大脑好办法：吃好早餐，提供良好营养；读本书，激发你的想象；算算账单，做个脑部体操；翻老照片，启动记忆银行；发个短信，调侃放松妙招！
13.阴平阳秘，精神乃治；阴阳离决，精气乃绝。
14.百病由气生，气好百病消。
15.能够岿然不动，坚持正见，度过难关的人是不多的。
16.用新的希望开启每天，释放掉不好的回忆，相信明天会更好。
17.成功的道路上，肯定会有失败;对于失败，我们要正确地看待和对待，不怕失败者，则必成功;怕失败者，则无是处，会更失败。
18.后来她替我牵着你的手走过风雨。
19.快走慢跑健身操，治疗疾病是法宝，药疗食疗与神疗，管其下疗效好。
20.生活中有失落，有迷茫，更有坚持最初的梦想，无论过程多少艰难，我始终把希望留在心里。我的岁月很还长，是我未完成的路，我和我的梦想不离不弃。我愿意为了梦想而去奋斗。
21.快乐与宽厚的人相伴，财富总与诚信的人相伴，智慧总与高尚的人相伴，魅力总与幽默的人相伴，健康总与豁达的人相伴!
22.恨是支箭，最后会射向自己。
23.口腹之欲，何穷之有。每加节俭，亦是惜福延寿之道。
24.塑造自我的关键是甘做小事，但必须即刻就做。塑造自我不能蹴而就，而是个循序渐进的过程。这儿做点，那儿改下，将使你的天（也就是你的生）有滋有味。今天是你整个生命的个小原子，是你生的缩影。
25.长假就要过完了，肚子吃圆了，玩也玩累啦，睡也睡烦啦，就要工作啦!寒露节气，潇潇暮雨洗清秋，阴雨天气将持续，出门记得带雨具。天气多变，适当添衣防流感。
26.健康的`身体乃是灵魂的客厅，有病的身体则是灵魂的禁闭室。
27.日出东海落西山，喜也天，忧也天。遇事不钻牛角尖，心也舒坦，身也舒坦。自食其力挣了钱，多也喜欢，少也喜欢。粗细搭配日餐，粗也香甜，细也香甜。
28.节气变化快，冬至已到来，北风呼啸吹，雪花纷纷飞，发条短信告，外出要穿袄，保暖要做好，天寒别感冒，健康乐逍遥，快乐身边绕，幸福没烦恼，天天开口笑！祝冬至快乐！
29.如果有天，我们不能在起了，就把我放在你心里，我会永远待在那里。
30.秋季养生：色绝佳食品黑色：黑木耳海带等，补肾之功效;绿色：青菜，瓜果等，养肝之功效;白色：淮山白萝卜等，润肺之功效。
31.莫把烦恼放心头，免得未老先衰颓;莫把烦恼放心头，免得白了少年头。
32.相信就是强大，怀疑只会抑制能力，而信仰就是力量。
33.可以肆意畅谈，也可以沉默不语，因为心懂；可以朝夕相处，也可以久而不见。
34.保健个里程碑：最反璞归真的环境；最适量有养的运动；最合理营养的膳食；最与世无争的心情。
35.冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方。多吃水果多吃菜，防病健身心愉快。饮食活动要适量，恰到好处身体壮。天天坚持万步走，能够活到。活动跟着太阳转，早晨最好不锻炼。
36.每天外出次门，楼下走走多锻炼。
37.有艾有未来——个叶子。
38.以爱来奋斗，有爱，就要行动！我们是为爱和宽恕而生。
39.长吁短叹，缓解紧张。稳定情绪，血压下降；畅快微笑，解除疲劳。消除烦恼，灵丹妙药。
40.苦茶久食益意思。
41.节饮食，慎言语。
42.艾之初，幸本寿。
43.贺贵千金，嫁得良人。
44.久立先养足，久夜先养目。
45.天吃只羊，不如洗脚再上床。
46.心情再差生活节奏也不能乱，没有过不去的坎，好好吃饭，好好睡觉，不作死不折腾自己，身体健康最重要。生病了还是自己难受，为自己的健康负责。
47.不傲才以骄人，不以宠而作威。
48.人，不要同自己过不去，要学会善待自己。只有善待自己，我们才能超越自己，才能化解人生的诸多烦恼。人生苦短，应善待自己，不要让心境吞没了自己的慧根，不要让自己的生活变成人间炼狱。换种轻松的活法，获得身爽活的健康，多倾听生命的声音，多采集人性的光辉，开启智慧的心灵，就能多感悟人性的真谛，把握好生命的每天。
49.生活就像夏天的柑橘树，挂着青皮的果，苦是定的，甜也有。
50.中班恰似群矫健的雄鹰，踏着希望的步伐，中班的孩子们精神抖擞地走过来了！看，他们英姿飒爽！听，他们口号响亮，满怀信心。他们决心在这次运动会上赛出风格，赛出水平。他们的口号是我运动我健康我最棒！
51.虽然健康常常不打声招呼就出了门，但你只要重视它呵护它，总有天，他会自己回来的。
52.人不会苦辈子，但总会苦阵子。许多人为了逃避苦阵子，却苦了辈子。
53.看淡拥有，不刻意追求某些东西，落叶归根，那些属于你的，总会回来。
54.不要年轻时用身体去赚钱年老体弱时用钱去买健康。
55.心理平衡，生理平衡，预防疾病，身体安静。
56.冬月，天地闭藏，水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，以待日光。
57.有了坚强的理由，切顺风顺水，虚伪的懦弱，也会在真诚的诺言面前，显得苍白无力，无所适从。因此，坚强也就成了你人生中道靓丽的风景!
58.心理健康是智慧的源泉；身体健康是幸福的保障。
59.怠慢则不能不开精，险躁则不能理性。
60.“艾”心传递，健康相依。
61.秋季到，气候干，提醒你，多喝水，吃果蔬，少辛辣，多喝汤，保健康，常运动，深呼吸，多休息，睡眠足，讲卫生，勤洗手，防腹泻。祝你秋日健康！
62.生命有裂缝，阳光才能照得进来。路上有坎坷，人才变得坚强起来。你还很年轻，将来你会遇到很多人，经历很多事，得到很多，也会失去很多，但无论如何，有两样东西你绝不能丢弃。个叫良心，个叫理想。
63.道出于平和安静，德出于谦和大度，慈出于博爱真诚，善出于感恩包容，福出于满足快乐，喜出于健康成就，友出于平时点滴的关爱。
64.久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋。
65.艾健康，艾生活——个叶子。
66.人生最大的财富不是腰缠万贯，也不是拥有国姿天香，而是拥有个身心健康的体魄。
67.时光是岁月里最美的见证，不管我们经历着什么，承受着什么，请好好爱自己，爱生活，爱生命。不要让自己的青春堕落，不要怠慢了生命的真正需求，更不要放弃自己的切，包括生命。
68.我们都知道，儿童发展的时期是生最重要的时期。道德的营养不良和精神的中毒对人的心灵的危害正如身体的营养不良对于身体健康的危害样。所以，儿童教育是人类展重要的个问题。蒙台梭利
69.人为生而食，非为食而生。（作者：富兰克林）
70.宠辱不惊；凡是放得下，看得开，忘得掉；应该记住的不能忘，不该记住的要赶快忘掉。
71.每个圣人都有过去，每个罪人都有未来。
72.感冒不吃橘子和香蕉，咳嗽切忌烟酒和花生，急性胃炎少吃油炸食物，心脏病谨防暴饮暴食，糖尿病杜绝烟酒油腻，失眠症少食咖啡葱蒜。平时注意有益健康。
73.身体是革命的本钱，没有健康的身体，再好的生活都只是句空话。
74.你未来的模样，藏在你现在的努力里。有规划的人生，真的会比浑浑噩噩精彩万倍。新的每天，请勇敢去尝试，拼命去追寻。早安！
75.当你迷失在黑暗中，除了前行别无他法。
76.刀闲容易生锈，人闲容易生病，猪闲容易长肉。
77.养心会使身体得到调整，运动能使精神得到休息，养生要有豁达乐观的心态，健身需要坚韧不拔的意志!
78.人生最清晰的脚印，往往印在最泥泞的路上。
79.别自制压力，我们没有必要跟着时间走，只需跟着心态和能力走，随缘，尽力，达命，问心无愧，其他的，交给天。
80.冬季走，春日来，脱棉服，换春装，莫着急，季节换，天气乱，今天冷，明天热，不当心，就生病，多喝水，少辛辣，巧保肾，肝护好，春天里，保健康！
81.终生保健，终生康健;终生养生，终生康宁。
82.心要常操，身要常劳。
83.路向前走，这就是我的路。
84.医生讲的是:得了病怎么吃。养生讲的是:怎么吃不得病。
85.秋令保健养肺为先。肺喜润而恶燥，燥邪伤肺。适当多吃些蜂蜜核桃乳品百合银耳萝卜秋梨香蕉藕等，少吃辛辣燥热与助火之品。
86.了解个人需要的不是时刻，而是彼此撤去心防。
87.层单抵不了层棉，好衣帽抵不了美容颜，年轻时凭岁数美，年老时靠健康美，内在充实的生命，才是久长的生命！
88.我们不愿意老百姓把我们当作青天，媒体的作用就是眼睛！有了双双眼睛的存在，就有了社会健康的存在。
89.当天空黑暗到定程度，星辰就会熠熠闪光。
90.有什么别有病，没什么别没钱，缺什么也别缺健康，健康不是切，没有健康就没有切！
91.在最深的绝望里，遇见最美丽的风景。
92.脱去了夏日艳丽的盛装，只有枚枯黄的叶片诉说着秋的'故事。片两片片汇聚成秋最美的色彩，秋分之际，祝切顺利，心情美丽！
93.把头发扎高，把零食丢掉，把手机放下，把眼泪擦干，别折腾自己了，姑娘你还有未来。
94.如果你是菩萨心肠，就必须得有狮子的力量。唯此才能保护至亲不被欺负赚钱养家。不然你脾气那么好，别人眼里就是没骨头！所以佛家既有笑到发癫的弥勒也有手持隆魔杵的韦陀。没有金刚之怒，不见菩萨慈悲。
95.织张幸运的网，将你保护好；送张温暖的被，将你心拥抱；送碗冬至的饺，愿你冬至好心情，幸福冬季！
96.阵阵秋风带来秋的气息，滴滴秋雨送来秋的思念。片片秋叶飘零在秋的季节，句句关怀问候在你的身边。秋分到了，记得天冷加衣。愿你幸福平安！
97.其实，世界上没有真正幸运的人。那些成功人士之所以成功，是因为他们拥有积极的，健康的心态。
98.欢乐是长寿的妙药，勤奋是健康的灵丹，运动是健康的投资，长寿是健身的回报，相逢莫问留春术，淡泊宁静比药好!
99.寒露到，秋风秋雨渐渐进多，天气由热转凉。健康小贴士：少食辛辣，多食温性物;加强锻炼，多饮水;少食冷饮，多食鲜蔬和鲜果。以平和的心态对待切事物。
100.身冷的人和衣裳亲近，有病的人和医生亲近，与其寻求灵丹妙药，不如堵截致病之源;与其得病托关系看病，不如平时找场地运动!
101.人生最大的哀痛是，子欲孝而亲不在；人生最大的悲哀是，家未富人先亡；人生最大的可怜是，弥留之际才明白什么是自己应该做的。
102.寒露下，霜早降。气温凉的快，我的祝福更要快!饮食宜温少生冷，锻炼身体多运动，天冷加衣要适宜，心态阳光更康健!寒露到，祝你健健康康快快乐乐!
103.青春的花种需要用辛勤的汗水来浇灌，味地空想，只会让它更快地夭折。
104.世间许多东西，不是珍惜便能留住，些人，些事，无论你愿意还是不愿意，都在慢慢地退出你的生活，退出你的记忆。很多时候不必过分执着，画地为牢，只会把某些的错过，变成了过错。给自己缕阳光，许自己足够的智慧，知福，惜福，珍惜那些值得珍惜的人，在乎那些也在乎自己的人，如此足矣。
105.真诚的友谊好象健康，失去时才知道它的可贵。歌尔登
106.莫把烦恼放心头，免得未老先衰颓；莫把烦恼放心头，免得白了少年头。
107.忧愁焦虑和悲观，使人体弱多病；豁达喜悦和乐观，使人健康长寿。
108.生前何必久睡，死后自会长眠。
109.若岁月静好，那就颐养身心；若时光阴暗，那就多些历练。
110.巨大的建筑，总是由木石叠起来的，我们何妨做做这木石呢？我时常做些零碎事，就是为此。
111.有种思念叫想你，想你时，我会静静的翻看着保存在我手机里的每张照片，在相片里勾勒出你的颦笑
112.乐观和欢笑是养生保健的金钥匙;忧虑和愤怒是损害健康的'腐蚀剂。
113.健康来自健康的生活习惯，健康需要有乐观开朗的生活态度。
114.在进餐睡眠和运动等时间里能宽心无虑，满怀高兴，这是长寿的妙理之。
115.体勤劳，节制食欲，细嚼慢咽，饭后漱口，睡眠充足。
116.不生气，就不生病。
117.听说青蛙只吃动的东西，由此推断：天鹅不动的话青蛙是不会打她主意的。
118.健康，也是整整陪伴我们几年得好伙伴，好朋友，我们可以说是形影不离！
119.谁若游戏人生，他就事无成;谁不主宰自己，永远是个奴隶。
120.给人送礼，不如给人送健康;请人吃饭，不如请人流汗;花钱游乐潇洒，不如寓教于乐玩的高雅!
121.跑步是最简单的运动，只是直直重复着相同的动作罢了。
122.健康之精神寓于健康之身体。请珍惜健康，然后再好好地创造并享受那绚丽多彩的人生吧！
123.春天又来到，鸟儿的歌声多美妙。我采摘花儿的微笑和温柔的小草，我采摘春景的美丽和春风的快乐。送上份春天的问候，愿朋友切安好。
124.当所有人都拿我当回事的时候，我不能太拿自己当回事。当所有人都不拿我当回事的时候，我定得瞧得上自己。这就是淡定，这就是从容。
125.夏季美食当道，水果黄金圣品，香蕉缓解焦虑，木瓜保护视力，猕猴桃补维C，葡萄排毒祛痰，苹果润肤高手，生梨止咳润肺。温馨关怀送上，快乐安康随行！
126.水能载舟，也能覆舟；食能养生，也能丧生。合理膳食，脍不厌细。食不厌杂，滋养身体。
127.这个世界上根本就不存在“不会做”这回事，当你失去了所有的依靠的时候，自然就什么都会了。
128.不知不觉《立》开已多年，转眼《秋》意凉凉，《祝》多思念蔓延，离开《你》真不是我所愿，时间总是飞《快》，唯有送你短信祝生活《乐》悠开怀。
129.控制金钱，可以得到财富；控制饮食，可以得到健康；控制情绪，可以得到快乐；控制感情，可以得到幸福。学会控制，可以得到更多。
130.吃盐吃多了，不但让你闲的想起我，还会让你得高血压。
131.大地回，万物苏，户外走，多运动，提机能，促循环，少喝酒，多吃菜，调身体，不可断，心情畅，是关键。
132.春季到来万物醒，花红柳绿空气新。雨打屋檐天籁闻，心情舒畅利身心。湖光山色入眼底，出门步步都仙境。踏春步履多轻盈，欢声笑语总不停。春光无限送祝福，愿你开开心心幸福来！
133.晨起杯水，到老不后悔。
134.真正的爱就要把疯狂的或是近于不健康的东西赶得远远的。
135.低头是种能力，它不是自卑，也不是怯弱，它是清醒中的嬗变。
136.真挚的友谊犹如健康，不到失去时，无法体味其珍贵。英国文艺复兴时期作家
137.痛苦让人更坚强；眼泪让人更勇敢；心碎让人更睿智；所以感谢过去，它让你有个更好的未来。
138.柳颜赵欧大圣，书法精妙传后人，挥笔潇洒情志浓，泼墨凝思又安神。动中有静静自安，静中有动动健身。书法巨匠均长寿，平均终年逾旬。
139.不抛弃，不放弃连长高城。
140.夏雨丝丝清凉气，微风徐徐荡浊气，杨柳依依去闷气，荷叶田田添灵气，夏雷阵阵辟邪气，清凉祝福添喜气，愿你大暑莫心烦，丝丝凉意在心间！
141.当所有人都因为看到你面上的笑容，而相信你是快乐的;个真正爱你的人，却能从你的眼中看到你的痛苦。
142.健康也意味着有继续生存的期望。对有情感的动物，例如人类，健康有更广的概念。健康与非健康不是绝对的对立面，而是相对的有过度性阶段的状态。
143.牵手“艾”，就现在。
144.我是炎黄子孙，理所当然地要把学到的知识全部奉献给我亲爱的祖国。
145.秋去冬将来，花谢花开，我的随之弥漫开来，随着寒冷冬意飘到你身边，给你带去丝温暖，带去我的祝福！季节更替，愿你心情美丽，平安好运!
146.精神操守方，思想方法圆；目标志向方，行动决策圆；严以律己方，宽以待人圆。
147.健康步曲：第步是改变观念，第步是调整习惯，第步调理身体。
148.果茶妙效：喝杯佛手茶，胃好不胸胀；泡杯山楂茶，血压不升高；来杯红枣茶，健脾美容颜；换杯柠檬茶，减肥防感冒。果茶妙效莫忘掉，愿你秋季更健康！
149.只有向后看，才能理解生活；但要生活好，则必须向前看！
150.滋味煎其脏腑，芳甘腐其骨髓。忧怒悖其正气，思虑消其精神；清淡和其脏腑，芬香养其骨髓。笑乐蓄其正气，寡欲安其精神。
151.春季养肝数第，养肝护肝在饮食，多吃清淡可口饭，少食生冷油腻物，新鲜蔬菜清热火，豆类生发富营养，多读养生短消息，生健康乐无忧。
152.春天来到注保健，知心友人送贴士，多素少腥控饮食，慢跑快行多锻炼，慢减衣帽欢笑颜，养生常识常提醒，拥抱健康方行。祝快快乐乐平平安安幸幸福福。
153.生命中的人流，总是穿梭不息，似风景装扮着身边的世界。总有些人，悄悄地来，默默地等，如灯照亮了我们的行程，温暖了我们的人生;更多的人，匆匆的出现，急急地走远，如流星，没有永恒，却有瞬间的光辉……无论如何，都是种际遇，都是线缘分，需要我们相聚珍惜，别离祝愿，让人生多些暖色。
154.人生经历，就是本最好的教科书。只有严肃认真地迈出每步的人，才谈得上人生的重量和价值。
155.“艾”相伴，情相随。
156.最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的心情是宁静，最好的'保健是笑容，最好的运动是步行!
157.人生是坎坷的，人生是崎岖的。我坚信：在人生中只有曲线前进的愉悦，没有直线上升的成功。只有珍惜这天，才会有完美的明天;只有把握住这天，才会有更辉煌的明天!人生啊，兄弟姐妹啊!还等什么?奋斗吧!
158.当朋友忽略你时，不要伤心，每个人都有自己的生活，谁都不可能直陪你。
159.善是快乐源，宽乃长寿方，锻炼强体魄，卫生保安康。
160.电脑人生删除颓废，添加勤奋，撤销疾病，回收健康，复制快乐，粘贴幸福，确定梦想，返回现实。鼠标在你手中，人生由你点击。
161.关怀别人的人在两个月中交到的朋友，比那些期望别人关怀自己的人，在两年中所交到的朋友还要多。健康正能量句子
162.合理肉食营养添，防止衰老除隐患。
163.必须明白是自己创造了自己身体每个“疾病”，掌握了自己的身体，也就掌握了自己的生活。给身体提供了足够的能量就会彻底改变自己生活。
164.我和你在起的`时候压力好大啊，谁让你这么优秀啦！
165.那些感受大地之美的人，能从中获得生命的力量，直至生。
166.有了坚强的理由，切顺风顺水，虚伪的懦弱，也会在真诚的诺言面前，显得苍白无力，无所适从。因此，坚强也就成了你人生中道靓丽的风景！
167.如果没人认可你，那就自己认可自己。
168.我微笑着面对生活，我执着着面对挫折，我正视着人生坎坷，我祝福着风雨岁月。每时每刻，我对自己说：坚强如歌。
169.日光不照临，医生便上门。
170.多吃少滋味，少吃多滋味。
171.你应该为生存而食，不应为食而生存。——(古罗马哲学家)西塞罗
172.送你角钱，千万别小看；买不来玫瑰和咖啡，买不来衣服和棉被；但是包含着温馨，是我祝福的真心，天冷了，注意要保重身体。
173.春天里，孕生机；睡与起，有规律；食餐，粗和细；常喝水，代谢利；勤开窗，换空气；晾衣被，防病疾；犯春困，多休息；重养生，好身体。
174.病从口入，祸从口出，无气不生病，无毒不生疮。
175.真正成功的人生，不在于成就的大小，而在于你是否努力地去实现自我，喊出自己的声音，走出属于自己的道路。
176.谁伤害过你谁击溃过你。都不重要。重要的是谁让你重新微笑。
177.忍得苦中苦，方为人上人。忍得时之气，免得百日之忧。行常人所不能行，忍常人所不能忍。
178.古之善为士者，微妙玄通，深不可识。夫为不可识，故强为之容：豫焉，若冬涉川;犹兮，若畏邻;俨兮，其若客;涣兮，若冰之将释;敦兮，其若朴;旷兮，其若浊。孰能浊以止?静之徐清;孰能安以久?动之徐生。
179.【文鱼】去年世界卫生组织发表的项调查，指出日本人是亚洲区中最长寿的群。这项殊荣当然要归功于日本人崇尚低脂肪饮食，多吃文鱼和多喝绿茶的习惯。文鱼的脂肪乃奥米茄号脂肪酸，属有益类别。
180.我们学着放开过去伤害我们的人和事，学着只向前看。因为生活本来就是往直前的。健康正能量句子
181.【忘记吃早餐的补救方法】①几片全麦面包瓶酸奶几粒圣女果；②茶叶蛋芝麻糊橘子；③燕麦片杯豆浆小把核桃肉或者杏仁；④烤地瓜小把花生米只香蕉。如果这些也做不到，那么喝杯蜂蜜水吃几粒花生米，或者吃几块饼干喝杯酸奶！
182.房宽楼宽，不如心宽;干好万好，不如心好。
183.蒹葭苍苍，白露为霜；所谓朋友，你在何方？我心念你，天气无常，衣带渐薄，早晚渐凉，记得添衣；人生茫茫，朋友不忘，小小短信送上问候，祝你快乐！
184.肝炎是敌非友，良药世间难求，我们关爱生命，健康才能长寿，我们经常洗手，食物小心入口，我们预防肝炎，我们不乱吐痰，我们外出兜风，我们开窗通风，我们谨慎的衣食住行。远离肝炎，祝您健康！
185.食后须行百步多，手摩脐腹食消磨。
186.生活不能等待别人来安排，要自已去争取和奋斗；而不论其结果是喜是悲，但可以慰藉的是，你总不枉在这世界上活了场。
187.【女性每周散步小时防乳癌】美国癌症协会研究发现，每周散步小时的女性比每周散步小时的女性，患乳腺癌的风险降低%。如果在每周散步小时的基础上再做些大强度运动，患乳腺癌的风险会降低%。运动量越多，防癌的效果越明显。每周要保持分钟的适度到大强度的运动量，还能使身体健康舒适。
188.读·《本草纲目》，艾·个叶子。
189.世界肝炎日，和肝炎说拜拜，让快乐对你肝胆相照，开心愉悦；让幸福对你忠肝义胆，不离不弃；让好运对你侠肝义胆，时时关照；让平安对你赤胆忠肝，守卫健康。祝愿你身体健康，生活幸福！
190.否则我们不必有健保;连有了健保，仍然难保健康。
191.爽口之味，过分皆成烂肠腐骨之药；快心之事，过度便是败身散德之媒，择言则无祸，节食则无疾！
192.努力是人生的种精神状态，往往最美的不是成功的那刻，而是那段努力奋斗的过程。
193.不贪吃，就不生病。
194.体欲常劳，食欲常少。
195.才所不逮而困思之，伤也；力所不胜而强举之，伤也。
196.没有不会干的事，只有不去干的人。
197.头要凉，脚要暖，肚子要不满。
198.人走辈子，什么最珍贵？不是名，不是利，而是自己的生命！
199.患生于多欲，祸生于多贪。
200.人生就是这样讽刺，真心对你的人，你把他当草;假意对你的人，你把他当宝!可笑!
201.生当做人杰，死亦为鬼雄。
202.常吃萝卜菜，啥病也不害。
203.贴心艾，贴身炙。
204.本来未来就未可知，本来世界就充满恶意，本来我就对未来的世界充满恐惧。
205.养生孰为本，元气不可亏；养生孰为先，养心须乐观。
206.不性急，就不生病。
207.你现在所做的努力，决定你将来人生的高度。
208.责任是从现在开始就要承担的，父母不再年轻，能回报的时候及时回报，不要总觉得时间还很多，岁月不等人。
209.春季养生有门道，重在动嘴又动脚；最好多吃碗饭，米饭面食养脾妙；肉类黄芪属牛肉，肌肉增加肥肉少；粥类饮食最养胃，山药百合是良方。愿快乐安康！